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Estábamos pensando cómo sería el entrenamiento perfecto ...
Debería darte ENERGÍA y hacerte sentir BIEN después de cada entrenamiento, no debería ser demasiado difícil de hacer y definitivamente debería ayudarte a alcanzar la SALUD ÓPTIMA y con eso, te hará SENTIR BIEN EN TU PROPIA PIEL.
Para lograr eso buscamos la combinación perfecta de ejercicios con los intervalos adecuados y los períodos de descanso para obtener ese efecto. Con las siguientes notas en mente, creamos estos PODEROSOS EJERCICIOS CORTOS, que puede hacer en cualquier lugar, en cualquier momento y sin ningún tipo de equipo. Esta aplicación fácil de usar te guiará a través de estos TRABAJOS BALANCEADOS y te ayudará a PLANIFICAR tu rutina de ejercicios para lograr una salud y un bienestar óptimos.
TODOS LOS MÚSCULOS DEL CUERPO ESTÁN CONECTADOS A UN SISTEMA INTERDEPENDIENTE COMPLEJO. Para mantenerlo en equilibrio, su entrenamiento debe considerar su cuerpo como un todo y no debe enfocarse demasiado en las partes separadas del cuerpo. Cada entrenamiento equilibrado consiste en conjuntos de diferentes ejercicios que crean EFECTO CUERPO COMPLETO a la intensidad que sea adecuada para usted.
- SABEMOS QUE ERES ÚNICO. Es por eso que creamos 5 etapas de intensidad principales para adaptar los entrenamientos a sus necesidades y apoyar su progreso. Puedes elegir las partes del cuerpo en las que quieras enfocarte más y cambiar o ajustar los ejercicios para que se ajusten a tus necesidades exactas.
- SU TIEMPO ES PRECIOSO. Los intervalos de alta intensidad le permiten hacer más en menos tiempo. Pero a pesar de que no tienes mucho tiempo, no debes olvidar las cosas importantes como el calentamiento adecuado y los estiramientos.
HAGA SU ENTRENAMIENTO EN CUALQUIER PARTE QUE SEA. No se limite al gimnasio. Haga su entrenamiento en casa o afuera.
-SET TUS PROPIOS METAS. Nada se puede lograr durante la noche. La forma más fácil de llegar a donde quieres llegar es hacer tu propio plan y cumplirlo.
OTRAS VENTAJAS:
- Establecer y alcanzar sus propios objetivos
- Sin transmisión ni descarga
- Puedes usarlo en cualquier lugar
- Elija las áreas de su cuerpo en las que desea enfocarse
- Fácil de usar
- Diseñado por profesionales
- Sin equipo especial
- Ajuste los entrenamientos para que se ajusten a sus necesidades exactas.
- Cada entrenamiento consta de tres fases: Calentamiento, fase de alta intensidad y enfriamiento
- Apoya tu progreso
- Haz más en menos tiempo
